Entraînement d’endurance hybride à Bathurst, NB
HYROX
Préparation spécifique à la course, avec une progression intelligente et un encadrement dirigé par un coach.
Planning
Lundi, mardi, jeudi et samedi
Durée
1 heure
Description du programme
Notre cours HYROX basé sur la programmation PRVR propose un entraînement spécifique à la course, avec une progression réfléchie.
Chaque séance combine des intervalles de course, des stations fonctionnelles et du travail d'endurance musculaire conçus pour développer la vitesse, la puissance et l'efficacité.
Adapté à tous les niveaux, encadré par un coach et énergisant — cet entraînement hybride produit des résultats, que ce soit pour une compétition HYROX ou pour votre condition physique générale.
Spécifique à la course
Entraînez-vous avec des blocs structurés qui perfectionnent votre technique et améliorent votre rythme.
Progression intelligente
Développez votre vitesse, votre puissance et votre résistance pour une compétition HYROX ou pour votre condition physique générale.
Endurance hybride
Combinez harmonieusement les intervalles de course, les stations fonctionnelles et le travail de force.
Encadré par un coach
Un encadrement expert dans un environnement de formation dynamique et évolutif.
Planning des cours
Consultez notre planning des cours ci-dessous et choisissez un créneau pour réserver une séance d’essai gratuite ou participer à un cours à l’unité.
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