Cours de CrossFit à Bathurst, NB
CrossFit
Des entraînements énergiques et adaptables, conçus pour tous les niveaux de condition physique.
Planning
Lundi au samedi
Durée
1 heure
Description du programme
Une séance d’entraînement fonctionnel de 60 minutes issue de la programmation Mayhem, axée sur la force, le conditionnement et le développement des habiletés.
Chaque cours combine un échauffement, du renforcement musculaire et un metcon adaptable à tous les niveaux.
Nos coachs vous aident à adapter chaque séance à votre niveau, avec des mouvements d’haltérophilie, de gymnastique et de conditionnement cardiovasculaire.
Entraînements constamment variés
Gardez l’entraînement motivant grâce à de nouveaux défis chaque jour.
Encadrement expert
Entraînez-vous en toute confiance, sachant que votre posture et votre sécurité sont toujours une priorité.
Adapté à tous les niveaux
Que vous soyez débutant ou avancé, chaque entraînement s'adapte à vos capacités.
Axé sur la communauté
Restez motivé et responsable au sein d'une communauté qui vous encourage.
Planning des cours
Consultez notre planning des cours ci-dessous et choisissez un créneau pour réserver une séance d’essai gratuite ou participer à un cours à l’unité.
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